一、本体觉概念
意思是了解自己身体位置的感觉。本体觉发展顺利既能知道肢体的精确位置，这样个体才能有效控制肢体。本体觉的神经接收器位于肌肉束、肌腱和关节内。
二、本体觉的功能
- 奠定身体知觉度及身体概念
- 维持姿势、肌肉张力及面部表情、音调的抑扬顿挫
本体觉发展不良时，对于写功课易有挫折感、人际互动沟通有困难，对生活日常活动（盥洗、穿着、进食等）容易有拒绝的情绪。
- 动作计划能力
做一个多步骤的活动时，首先要计划这一系列动作的顺序才会省时省力、顺利完成。这个过程称为“动作计划能力”
- 大小肌肉动作协调，使动作精准而优美
本体觉发展不良，幼儿在与同学互动或游戏时，会因用力不当、对自身知觉度不佳，太过用力而让同学受伤：拥抱、推挤太用力，无意间推到或撞伤同学；纸笔活动时，使用力度不当，让铅笔容易折断、纸张破损；剪纸时运剪、调整纸张方向等手眼协调欠佳等。
三、本体觉的重要性
- 提升注意力和记忆力
运动所做的出力动作会使脑中血清素增加，加强幼儿自我控制能力、减少分心的状况，使孩子专心而又有效率的学习。
- 思绪灵活、有弹性，抗压性高
改善幼儿固执的想法和固着行为，促进调试的神经功能、弹性有变通的思考方式。提升幼儿挫折忍受度，减少忧虑、紧张及害怕的情绪，促进自我调节。
- 促进合作
在团体活动中，本体觉能帮助幼儿与同伴有良好互动，大小肌肉动作协调，提升专注力。对于老师的指令能专注的完成并动作流畅的做出来，与同伴间彼此互相合作。
- 改善冲动
本体觉发展良好，则在肌肉与出力运动协调上能让身体放松、大脑冷静、情绪稳定，幼儿解决问题时便不会冲动行事。
- 促进自我管理、自动自发能力
本体觉良好，幼儿可在生活自理上进步，如穿衣、脱鞋等，帮助培养自我管理和自动自发的能力。
- 改善睡眠质量
白天规律的足量出力运动可改善睡眠障碍。因为良好的本体觉可使肌肉放松，使人容易入睡。
- 调节前庭觉和触觉的过度反应
本体觉是最重要的神经调节器，其抑制功能可以帮助削弱前庭觉和触觉的过度反应。
四、本体觉功能失调的行为症状
- 动作协调度不佳、肢体僵硬
- 走路容易跌倒、撞到东西
- 上下楼梯左右脚不协调，整体动作不流畅
- 生活自理能力差，如：自己穿脱衣物或扣纽扣等动作不灵巧、速度慢
- 眼睛要注视着手、脚才容易做出动作
- 笔太大力，以致常弄断笔
- 肌肉张力低、姿势松垮无力，如：站立时喜欢靠着外物，趴在桌上写字、喜欢坐着或躺着
- 寻求或喜欢撞、跌的动作
- 时常动个不停，或常常更换动作
