面对孩子的情绪，大多的家长或老师都是害怕的，第一反应和目标就是让孩子赶紧停下来….安抚、哄、满足需求、喝止、打骂…….不管使用以上的那种方式，其实都是我们单方面在控制孩子的情绪而已。
也许当时孩子的情绪是被暂时控制住了，但孩子的情绪问题被解决了吗？
不！你会发现过后不久孩子还是会动不动就触发情绪，甚至越演越烈，一次比一次闹得更厉害，激发更大的情绪，甚至完全失控……
一、了解正视孩子的情绪
情绪是孩子受能力或认知局限而呈现出来的最原始的表达方式，我们回想一下刚出生的宝宝，不会说话，所以他们只能用哭来表达吃喝拉撒和不舒服…换个角度，这是他们的一种正常表达，就跟说话一样，只是受能力和认知局限无法用语言表达出来而已。
所以，我们不应该去控制孩子的情绪，而是要帮助孩子学习调节情绪！
换言之，情绪是靠个人自身努力去调节和控制的，包括任何人，我们无法真正的去控制他人的情绪！怎么办？
二、坚定原则，明确态度
我们需要给孩子明确的我们态度：
1、哭和发脾气解决不了任何问题，是没用的！
2、可以哭，可以发脾气，但是不可以打人，不可以滚地，不可以砸东西、破坏东西！
3、然后该干嘛干嘛，做不到就辅助完成，假装他没有哭没有发脾气（这是处理情绪的最高境界，前提是我们的耳朵能承受得住孩子哭闹声的煎熬），如果控制不住他做事那就让他自行发泄一会情绪，只要我们不过度用语言或肌体去刺激他，他慢慢会收的。
换言之，等他闹够了，我们再介入，该干嘛还得干嘛，因为我们要让孩子明白哭和发脾气是没用的，解决不了任何问题！
4、孩子的情绪从有到无的过程，就是他们自行自我调节情绪的过程，最后停下来了也是孩子自我调节的结果！
5、如果孩子后续还有情绪，说明孩子的认知层面还是有局限，那我们就把孩子的每一次情绪都当做是一次学习自我调节情绪的练习，慢慢的你会发现孩子情绪发泄的行为会慢慢收敛，时间也会慢慢缩短，这说明孩子自我调节情绪的能力在逐步提升…
三、孩子情绪发泄的过程中，不要跟孩子讲道理
请记住一点：在孩子情绪发泄的过程中，千万不要跟孩子讲道理，或多说一个字，权当在看一场情绪表演节目便好，否则你的任何一个字眼都有可能激发孩子更大的情绪！
因此，情绪并不可怕，我们应当坦然的正视情绪，帮助孩子学习自我调节情绪的能力！
来 源：广州七彩阳光康复中心
